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Las tinturas herbales, son extractos de hierbas que se pueden realizar con un número reducido de ingredientes. En general, se necesita un poco de hierba, bien sea fresca o seca, y alcohol alimentario. Este último es el encargado de extraer los ingredientes activos de las plantas, de modo que se concentren como un líquido.
Las tinturas herbales han resultado ser muy versátiles, gracias a que son múltiples las plantas que se pueden someter al proceso de maceración. Los beneficios dependerán de las propiedades de cada una. Se utilizan en ámbitos culinarios (saborizantes para postres o bebidas) o con exclusivo uso medicinal.
Si buscas aprovechar las propiedades de las plantas medicinales por medio de las tinturas, pero eres nuevo en este asunto, intenta usar el extracto de plantas conocidas. Presta atención a los síntomas que presentas luego de ingerir este remedio natural.
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Para preparar una tintura herbal solo necesitas hierbas ( frescas) y alcohol . El alcohol puede ser ya sea el de 96 grados (no tomar) también vodkas, aguardiente, mezcal, Vino, ron etc (tomado) Te mostrare cómo hacerlo, qué son y para qué sirven estos extractos líquidos, muy empleados en la medicina natural.
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El método para elaborar una tintura consiste en la maceración de la planta o algunas de sus partes en un elevado volumen de alcohol de calidad alimentaria por varias semanas. Transcurrido el tiempo, el alcohol absorbe las propiedades medicinales de la planta.
Por sus componentes, la tintura resulta inofensiva al ser ingerida. Este extracto líquido se caracteriza por su sabor amargo. Por esta razón, no se ingiere con ligereza, sino con la ayuda de un gotero o una jeringa pequeña. La vía oral hace posible la absorción rápida de las propiedades de la tintura a través del torrente sanguíneo.
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Para utilizar una tintura, llene un cuentagotas o una pequeña jeringa con el líquido. Déjalo caer en la boca y mantenlo bajo la lengua durante unos segundos antes de tragarlo. Puede tener un sabor amargo, por lo que hay que enjuagarse bien la boca después. La dosis depende de la edad, pero muchas fuentes recomiendan no tomar más de dos pequeñas cuentagotas. No dé tinturas a los niños. Menores de 7 años
Si buscas aprovechar las propiedades de las plantas medicinales por medio de las tinturas, pero eres nuevo en este asunto, intenta usando extracto de plantas conocidas. Presta atención a los síntomas que presentas luego de ingerir este remedio natural.
Según estudios, las plantas más comunes que se usan para tinturas y podrían ser beneficiosas para la salud son las siguientes:
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*Raíz de ajo: de acuerdo a un análisis, el ajo es eficiente para reducir el colesterol malo y el colesterol total cuando es usado por más de dos meses. Sin embargo, aún falta más investigación que logre soportar tal hipótesis.
*Flor de manzanilla: sirve para reducir la inflamación, calmar la ansiedad y curar heridas, de acuerdo a un estudio publicado en Molecular Medicine Reports.
*Raíz de valeriana: aunque no hay estudios concluyentes, se cree que la valeriana puede ayudar a conciliar el sueño.
*Jengibre en raíz: una investigación publicada en Obstetrics & Gynecology sugiere que disminuye las náuseas y los vómitos producidos durante el embarazo.
*Hoja de la matricaria: desde hace tiempo las personas han usado la matricaria para bajar la fiebre. También existe una creencia popular de que la planta sirve para tratar la artritis y prevenir la migraña, sin embargo, no hay estudios concluyentes que puedan aseverar tal hipótesis. Hay investigaciones que sí sugieren que podría tener potencial para tratar el dolor y la rosácea.
*Flor u hoja de la hierba de San Juan: tiene potencial para tratar síntomas de depresión, según una investigación.
*Hoja de gingko: una revisión de estudios sugiere que esta planta podría prevenir la demencia y estimular la función cerebral, sin embargo aún faltan resultados concluyentes.
*Raíz de ginseng: de acuerdo a investigaciones, el ginseng podría abordar la diabetes como adyuvante.
*Saúco: la tintura de saúco proporciona los mismos beneficios con la ventaja añadida de una mayor duración. Es fundamental cocer las bayas de saúco antes de utilizarlas para hacer tinturas: las bayas de saúco crudas y poco cocinadas son tóxicas para el ser humano y pueden provocar un intenso malestar gastrointestinal.
*Equinácea: la equinácea contiene unos compuestos denominados fenoles, que tienen propiedades antioxidantes.
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**Consejos :de preferencia al consumo a mi me gusta convinarlo con agua ya q el sabor si q es muy amargo
**En la maceracion lo puedes dejar de 15 días a 40 mientras dure más tiempo mejor pero ya depende de cada quien
**recuerda poner etiquetas de cada planta medicinal tanto beneficio como intoxicaciones
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**Al igual que otros suplementos herbales, las tinturas tienen posibles efectos secundarios. El hecho de que un remedio sea "herbal" o "natural" no significa necesariamente que sea seguro o eficaz. Las plantas utilizadas en las tinturas también pueden interactuar con los medicamentos recetados. Los efectos secundarios más comunes de las tinturas son:
Problemas gastrointestinales, como hinchazón, náuseas, diarrea y ardor de estómago
Reacciones alérgicas, incluyendo fiebre, picor, urticaria y anafilaxia
Descenso de la glucemia
Dolores de cabeza
Mareos
Sensibilidad a la luz
Insomnio
Quemaduras de la tintura, incluida la irritación bajo la lengua
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**Como brujos que somos, podemos cantar las hierbas con dichos o canciones de nuestra propia tradición. Existen fórmulas para encantarlas muy antiguas que por supuesto dan gran poder a las hierbas. Uno de los temas más importantes de la brujería es adentrarnos en las plantas: sus propiedades medicinales, su idiosincrasia, sus propiedades esotéricas... Todo lo que podamos aprender sobre ellas, desde el respeto y la admiración pues como bien he escuchado a algunos expertos decir, las plantas existen en la Tierra desde mucho tiempo antes que el ser humano. Son sabias y entre otras cosas, están aquí para ayudarnos y para sanarnos. Recuerda que las tinturas también las podemos usar cuando limpiemos el altar y nuestros objetos que usamos en nuestros rituales para limpiarlos, para activarlos, para intencionarlos según el trabajo que queramos hacer, también pueden ser usadas para teñir telas intencionadas, entre muchos usos más.
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